La tisane

(En construction....)

Il existe 3 façons de préparer une tisane :

Par infusion - la classique :

Par décoction - la concentrée :

Par macération - la patiente :

Choisir une eau de qualité ( eau du robinet filtrée ou eau minéral )

Toujours couvrir durant la préparation afin que les essences aromatiques ne s'envolent.

Toujours filtrer avant de boire.

Consommer vos préparations dans la journée

Il est conseillé de ne pas sucrer vos tisanes mais si vous jugez nécessaire préférez le miel.

A votre santé !




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